تبلیغات

قالب وبلاگ

بامزه - تله های بزرگ چاقی را بشناسید
تله های بزرگ چاقی را بشناسید
یکشنبه 24 آذر 1392 ساعت 01:48 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست admin | ( نظرات )
 تله های بزرگ چاقی را بشناسید


تله‌های چاقی برای شما ناشناخته‌اند، این تله‌ها چیزهایی هستند که شما در آن‌ها افراط می‌کنید و ناخواسته چاق می‌شوید! تله‌های چاقی به ظاهر چیزهای بی تقصیری هستند که به شما احساس آرامش، یا حداقل احساس کاذبی می‌دهند که باعث چاقی شما نمی‌شوند.
همچنین این یک فرایند کاملا آهسته است، بنابراین تا زمانی که دیگر دیر شده، واقعا تشخیص نخواهید داد که وزنتان در حال افزایش است. جالب اینجاست که مخصوصاً زمانی در این تله‌ها گیر خواهید افتاد که در حال کاهش وزن هستید. این موضوع کمی ضد و نقیض است، زمانی که می‌خواهید وزن کم کنید، تمایل دارید هرچه که در این زمینه به شما گفته می‌شود را باور کنید، افسانه‌هایی که دور و ور شما فراوانند.

مشاهده توضیحات بیشتر در ادامه مطلب...

معمولا افسانه‌ها و باورهای رایج غلط باقی می‌مانند، و شما هم در کاهش وزن تان می‌بازید، بازنده به این معنی که بر خلاف هدفتان، چاق‌تر می‌شوید! راه دیگری برای افتادن در تله‌های چاقی زمانی پیش پای شماست که ازدواج می‌کنید و کنترل آنچه می‌خورید را از دست می‌دهید. در ادامه با بزرگترین تله‌های چاقی آشنا خواهید شد.

وعده‌های غذایی مردانه

معمولا وزن مردها از خانم‌ها بیشتر است و همچنین بیشتر هم می‌خورند. اما حقیقت این است که مردها سریع‌تر از خانم‌ها کالُری می‌سوزانند. پس زمانی که با یک مرد غذا می‌خورید، و پا به پای وی پیش می‌روید، احتمالش هست که بیشتر از او چاق شوید! بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که به محض احساس سیری، دست از غذا خوردن بکشید.

شیر کم چرب

این مورد، همیشه یکی از بزرگترین تله‌های چاقی بوده است. شیر کم چرب، همان‌طور که از اسمش پیداست دارای کمترین مقدار چربی است. اما نکته‌ی منفی نوشیدن شیر کم چرب این است که خیلی زود هضم خواهد شد. پس از آنجایی که دیگر احساس سیری نمی‌کنید، تمایل به خرده خوری یا خوردن چیز دیگری برای اینکه معده‌تان پر شود پیدا می‌کنید.
پس نه تنها چربی کم این شیر برایمان فایده‌ای ندارد، بلکه باعث می‌شود بیشتر بخوریم. همین موضوع شیر کم چرب را به یک تله‌ی بزرگ چاقی تبدیل می‌کند.

قرارهای شبانه

هنگامی که یک قرار دوست‌داشتنی داریم خیلی راحت است که خوردن یک عالمه غذاهای چرب و چیلی و خوشمزه را آغاز کنیم. به محض اینکه دستپاچگی ابتدای قرار را رد کردید، تمایل پیدا خواهید کرد که راحت باشید و شروع به خوردن کلی چیز می‌کنید. مجرمان اصلی در چنین قرارهایی، خوردنی‌هایی همچون ذرت، نوشابه، استیک و کلی دسرهای وسوسه انگیز و پر کالُری هستند.

غذاهای راحت

هنگامی که دپرس یا ناراحتید، یا زمانی که تنها هستید، بدترین زمان برای خوردن غذاست. در این‌جور مواقع تمایل خواهیم داشت تا غذاهای راحت بخوریم. معمولا هم غذاهای راحت همیشه پرکالری هستند و ما زمانی که دپرسیم، اصلاً مقدار کالُری آن‌ها را محاسبه نمی‌کنیم و حواسمان نیست که چه می‌خوریم.

آسایش پس از عروسی

به محض اینکه ازدواج کردید، تمایل پیدا خواهید کرد که با همسرتان در یک فضای راحت قرار بگیرید. مثلا دیگر مانند قبل خیلی زیاد به ظاهرتان نمی رسید. ناگهان اینکه چند کیلویی هم اضافه وزن پیدا کنید برایتان مسئله خاصی بنظر نمی‌رسد. با اینکه راحت باشید هیچ مشکلی نیست، اما ممکن است این راحتی در نهایت هنگامی که همسرتان بخاطر اضافه وزنتان از شما انتقاد می‌کند به رنجش تبدیل شود.
بسیار خب، تا اینجا شما با برخی از بزرگترین تله‌های چاقی که بنظر خیلی ساده و فریبنده هستند آشنا شدید. بهتر است خودمان را از وسوسه‌ها و برخی باورهای رایج دور کنیم تا بتوانیم سطح سلامتی و ظاهرمان را مدیریت کنیم.




می توانید دیدگاه خود را بنویسید
choc سه شنبه 11 اردیبهشت 1397 02:07 ق.ظ
That is a great tip especially to those fresh to the blogosphere.

Simple but very accurate info… Appreciate your
sharing this one. A must read article!
Why does it hurt right above my heel? شنبه 18 شهریور 1396 03:29 ب.ظ
Hello there I am so happy I found your site, I really found you by accident,
while I was looking on Askjeeve for something else, Anyhow I am here
now and would just like to say cheers for a fantastic post and a all round interesting blog (I also love the theme/design), I don't have time to read through it all
at the moment but I have book-marked it and also added your RSS feeds, so when I have time I will be back to read much more,
Please do keep up the excellent job.
BHW پنجشنبه 24 فروردین 1396 11:29 ب.ظ
Hello there! I could have sworn I've visited this web site before but after
looking at many of the posts I realized it's new to me.
Anyways, I'm certainly delighted I stumbled upon it and I'll be bookmarking it and checking back frequently!
BHW یکشنبه 13 فروردین 1396 01:02 ب.ظ
What's up everyone, it's my first visit at this web
site, and post is actually fruitful in support of me, keep up
posting these types of articles or reviews.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
 
نویسندگان
برچسب ها
دانلود تصویر خنده دار , بهترین تصویر خنده دار , اس ام اس آذر , هنر عکاسی , عکس بازیگر , تصاویر خنده دار , تصاویر بچه , دانلود عکس , عکس باحال , SMS عاشقانه , زیبا ترین بچه , دانلود عکس بازیگر ایرانی , دانلود عکس بازیگر , عکس لو رفته بازیگران , بچه های دوست داشتنی , کوچولو های دوست داشتنی , جدیدترین تصویر خنده دار , عکس های جالب , دانلود عکس بازیگر جدید , عکس های بازیگران زن ایرانی , جمله های آرام بخش , عکس بچه , تصویر خنده دار , تصویر جملات الهام بخش , اس ام اس طنز , عکس بازیگر زن , عکس جدید بازیگر مرد , عکس جدید بازیگران , زندگی بهتر , بهترین اس ام اس های طنز , اس ام اس آرام بخش , بچه های زیبا , عکس های شگفت انگیز , خنده بازار , عکس های الهام بخش , جملات تاثیر گزار , جک , جملات الهام بخش , دانلود عکس بازیگر زن , کاریکاتور جالب , اس ام اس خنده دار , جک جدید , عکس لو رفته بازیگر مرد , عکس جدید بازیگر زن , خنده دار ترین اس ام اس ها , زندگی ایده آل , عکس های طنز , جمله های زیبا , جدید ترین جک ها , عکس خنده دار ,
نظر سنجی
نظرتون راجع به سایت "بامزه" چیه؟؟





دیگر موارد
تعداد مطالب :
تعداد نویسندگان :
آخرین بروز رسانی :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
بازدید کل :
آخرین بازدید :